少しずつだけどできる事が増えてきた

先週から仕事を再開し、様子を見ながらの出勤。

体の事を考えて、陽が落ちる前に帰宅する生活を続けていたけど
先日、久しぶりに夕日が沈む中を自転車を漕いだ

夕日と夜空のコントラストが写真や絵ではなく
自分の目を通じて見る事が出来、夕方から夜に変わる時の香りと風を感じる事ができた。

自転車が後期高齢者の方たちより早く漕げるようになった。

寝返りが前よりやりやすく、そして、傷の痛みも軽くなってきた。

階段を、とてもゆっくりだけど４階まで登る事ができた。

一度に術前のように何でもできるようになった訳ではないけど
少しずつ、でも確実にできるようになった事が増えてきて嬉しく思う。



今日はリハビリがてらいつもの喫茶店へ
顔なじみの皆さんと音楽話をしながら時間を過ごしていたけど
夕方になると、もう大丈夫かな。と思っていた矢先、立ち眩みあったりで
もう少し完全復活までは時間がかかる、気を付けてあげないとな。と思った。


仕事始まってからのストレスからか
ここしばらく便秘になってしまった。そして、その便秘になったストレスで
若干過食気味。ステファンのうまいパンに手が伸びてしまう。
ステファンのパンは確かにおいしいけどストレスからくる過食で手を伸ばしてしまっては体にとってくいいことではない（肌も以前以上にカサカサしている）ので、お通じがつるんっと気持ちよく輩出されるはず。と強く信じる。





今日の音楽
Robert Glasper率いるR+R=NOWのNeeded you stil
もうすぐ来日。
このドラムのJustin Taysonのドラムプレイが逸脱すぎて最近はずっと彼の動画をみてしまっている。