今日はなにがたべられるか

連休初日の朝、
野菜の雑炊と納豆を食べたあと、なんだかとてもきもちが悪くなり、
半分くらい吐いた。
服薬した後だったので口の中が苦くて仕方がない。

下痢、発熱、頭痛、関節痛、もちろん鼻水もなし。
原因がわからず頭の中ははてながいっぱい。

何か物を口にしようとすると吐きげがするので水分以外口にできない。

「好きな物なら食べられる筈。」と、思いミレンガへ。
バスマティライス少なめ、ダルカレー、ライタ（ヨーグルト）を注文し、食べると、
するすると口の中に入っていった。

店長のジミーさんやスタッフのオプさんにハラル食の事を教えてもらったり、
スジャータさんの息子のカーちゃんにインドの事やおもろいインド映画を教えてもらったり色々とくっちゃべっていたらなんだか体もスッキリとしていた。

帰宅し、夜の薬もあるから何か口に入れなければ。と思っても
食べる気が起きない。
とりあえずゴディバのアイスを口にしその甘さに衝撃を受けながらなんとか3分の一ほど口にし服薬した。

食事のバランスが崩れているので体がむくむ。
しょうがない。こんな日もあるよ。と自分を許しながら

今朝はアーモンドと豆乳ヨーグルト、蕎麦もち、そしてマルチビタミン。
うーん。
胃が弱っている時に消化の悪いものを入れるのもいかがなものか。。と思いつつ
薬を白湯で流し込んだ。


食事を朝昼生活から朝夜に変えたから負担がかかってるのかもしれないので
また朝昼ごはんせいかつに戻すことにした。