三連休でした

 代休が取れなかった代わりに思い切り休みました。

ですが昼近くまで寝るとかえって体がだるいので

休日はいつも通り起床をし昼寝をする。位が私にはよさそうです。

そして服用中のβ遮断薬の効果が服用後２４ｈ程。前に一度昼前まで寝ていた時に不整脈で起こされたので、起床と朝食の時間帯はいつも通りにしていた方が体の為にはよさそうですね。

この二日ほどはHello talkはせずにduolingoのみにしていました。

HTでのメッセージのやりとりがどうしてもめんどくさかったからです。

休日に日本語を教えることは休むことにして平日、21時までと制限を付け再スタートを切る事にします。