分厚いヨガマットは危険

いつものように仕事を終え、ささっと室内を掃除、そして掃除

気が向いたので少し部屋の片付けをする

室内湿度が40%以下になり肌が乾燥し、服に引っかかる

仕舞い込んでいた加湿器を引っ張り出し、最大レベルの加湿をかける

そのまま稼働させておくと半径1mほどが水浸しになるので、加湿器の後ろから天井向けサーキュレーターを回す。湿度50%弱。

湿度が上がると体感温度が数度上がる。

空気がやわらなくなり喉のイガイガも治った

動画を見ながら疲労や肩こりに効くヨガをし、少し横になる

目が覚める。

時計は12時を過ぎていた

分厚いヨガマットの上で寝転ぶと

程よい弾力が体を包み込み、気持ちよく眠りへと導いてくれる。

ここ1ヶ月こんな感じ

ダメだとわかっていても、この気持ちよさに抗えない

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