日記 10/25
昨日の疲れがまだ抜けない
常識や法律という言葉を今まで聞いたことがないのだろうか、そんな人間たちとの対峙、そのための弁護士提出用の資料を作成で随分と時間と体力を使ってしまった。今の体では負担が思っていたより大きい。
深い呼吸をしながら、ヒアリング、話をまとめ、打ち込んでいく。音声をソフトで文字起こしし校正作業を続ける。
通常業務に追加されたそれは、心臓と年齢のダブルパンチで疲れが体に鈍く体に沈澱されていく。
それでもなんとか生活の質を落とさず続けられているのは
最近入信したこのスヤスヤ教のおかげだ
『様々な面倒事を「宗教上の理由」で断る口実のためだけの、生活宗教とか立ち上げてみたいですね。
教義は「ちゃんと寝ろ」
御神体は布団。毎日神と一体化することが義務づけられる。
睡眠は神事なので、睡眠時間を削りそうな行事は「宗教上の理由」で断ることができる、みたいな。』マットレスとパジャマを買い換えよう
睡眠の質を上げ日々豊かにしていこう
UCHINOのパジャマ
Brain sleepのマットシーツとかけ布団を購入
スヤスヤ教は止まらない。
仕事を早々に切り上げ、向かう先は物産展。
会社からの帰り道、足先と踵も先に見える楽しみにリズミカルに砂利を踏む。
鯛出汁白醤油ラーメン
ワンタン入り、ラーメンは少し太めの硬め
先日の塩ラーメンの方が自分の好みだったけど
少し厚めに切られたチャーシューの美味しさに自ずと微笑みが広がる
デザートはルタオのイチゴソースサンデー
炭水化物と糖分まみれになり、
この後ミネラル繊維質が欲しくてグリーンミックスジュースを飲んだ。
良質の脂肪分のおかげでお腹はいっぱいだけど胃がもたれない。
すっかり満足した胃袋を抱え帰宅する。
弁護士案件を洗い流すように
ベランダにブラシをかけ綺麗にする。
数十分の休憩ののち、ウエアに着替えチョコザップへ
疲れてるから心拍に注視しつつ無心になりペダルを漕ぐ、
心拍は90
額や首から汗がつたう
帰宅後の睡眠を楽しみにいちにちを終えよう
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