３回目ワクチン接種後の様子 五日目

前回2回目の副反応が三日間程度でススンッと収まってくれていたので今回は長く感じます。

接種から五日経った今でも倦怠感と微熱はだらだらと続き変わらず固形物に対し食欲がわきません。いまだにおかゆやおじやなど消化の良いものを口にしている日々です。

友人が仲良くしている看護師も3回目の副反応は2回目に比較しかなりしんどかったと言っていたみたいだし。

胃がムカムカし大好きな珈琲も飲めていません。

自転車をこぐときのペダルはいまだ自分が馬を引いているのかの如くかなりの重量感があります。向かい風がふくとこいでられません。

早く落ち着いてもらいたい物です。

今回の事を切っ掛けにおかゆの冷凍ストックをつくりました。

鍋の中でポコポコと音慣らしトロリとしていく様を見るのは心お土来ますね。

備蓄品やコンビニ食もおいしいのですがやはり手作りの味がホッとする。

風邪や何かで食欲がなく何か食べたいときのメンタルケアとしてあると安心。

先日カオマンガイを作りやっぱり食べれらなかった時の鶏のだし汁とご飯でつくったものです。昨晩はそれに焼き鮭と卵を入れたおかゆ。そして納豆

銀行の帰りにスーパーへオイコス無糖を探しに行くと無く、

代わりにこれらをかいました。

アーモンドミルクとココナツのヨーグルト。