週末

土曜日の整体で2月中の不調の話や色々と話をしていたら自分の今回の不調は自律神経が結構かんけいしていたのではないか。とふと思った。

ただでさえ胸骨正中切開を繰り返していると自律神経が乱れやすいので筋トレよりもヨガを重視したケアに切り替えた方がいいですね。

夜は自分の好きな音楽を聴いた後に瞑想系のなだらかな音楽をかけたりとか。

週末は体を休めたりい日曜は行きつけのカレーやにお嬢(友達の娘）と🍛を食べに行ったり、そこの店長に本をプレゼントしてもらったり。

話の流れでうちでシナモンロールを作ったりとなんやかんやといろ色と。

彼女のおじいさんと元々は仲が良くなり、そのおじいさんが亡くなった後はその娘、そしてまたその娘たちとだんだんと仲良くなっていきました。

詳し事はまた機会があれば書いてみましょうかね。

夜はもらった本を片手にゴロゴロ。

伊坂幸太郎の砂漠。「これを君に読んで欲しいと思って」とさりげなく渡された本。

さりげなく。と言いながらくれた日にちと自分のサインかいていたけど

なんか粋でいいじゃないですか。