心拍も低いんだけどやっぱり元気

昨日の体の調子も良かったし、今日も比較的アクティブに動きまわれているので気分がとても良い。毎日のように昼の休憩時間は自宅に一旦戻り昼食を作ってますが今日は何皿かよういする事ができ嬉しく美味しくいただきました。

左から玄米ともち麦、鶏むね肉とお豆腐の煮込み半バーク、

卵と玉ねぎのお味噌汁、きゅうりとキムチ、お土産にもらったがんす

 

まあ、こんな感じなので就寝時の心拍の低心拍通知もそろそろ50以下にもどせばいんじゃないのお？と思いアプリを確認してみると、変わらず低かったｗ

💊が体になじむまでは1，2週間程はかかるのでやはり引き続き経過観察はしていきたい所。比較的アクティブに動き続ける事ができれば嬉しいな。頼むぞ相棒❤