5回目コロナクチン オミクロン対応型

 休み明けの月曜日。

変わらず激倦怠感で朝起き上がるのもだるい。しかも週末の二日間は筋トレもできずほぼ寝ておりおちた筋肉で階段を上るのがなかなか大変だ。どれくらい落ちてんだ？

まあ後1，2日もすれば体は楽になってくるはずだから仕事はマイペースに進めるしかない。胃腸も案の定弱っている。吐き気に加え最近感じる膨満感もここぞとばかりにその存在感をいかんなく発揮している。昼はおかゆを食べ、夜はバナナ豆乳ヨーグルトにでもしよう。とりあえず胃腸にものが残らないよう大腸内視鏡検査を受けるつもりの食生活を心がけてみよう。