体を横たえ休んでいたおかげか体が先週よりも軽い
先週はまるで何か重荷を背負い生活をしていたかのように体が動いてくれない週だった。
先日の日記にの書いていた通り、体に出ている諸症状が嫌がる事、充分な睡眠時間、適度な休息、ヨガ、気分転換。を体に負荷がかかりすぎない程度に行っていると昨日あたりから体のかるさを感じるようになってきた。
それでも外にでて町をあるけば歩行速度は周辺の人にくらべれば格段におそいのだけど、
だけど、ここで比較対象に上げるのは他人ではなく数日前の、数時間前の自分のみである。それをかんがえると少しずつではあるけども体の方も向上していっているのではないかと思う。
ヨガで深い呼吸を意識し、普段そこまで使っていないであろう体の部位にも刺激を与えることにより体全体の循環がより促されていけば何よりだ。
昨日はヨガを面倒くさがってしまいちょっとしたストレッチしかやっていないのでこんばんはまた３セット程何かをしてみよと思う。
昨日は土曜に窓際に移動させたソファに横たわり主にAmazonプライムを観ていた。
中でも先生のお取り寄せ。というドラマが非常に面白い。北村有起哉と向井理ダブル主演のドラマで、ふたりがマニアックなエロい漫画と小説のそれぞれの名の知れた先生で、ある日その二人がコラボで作品を作る事から始まる物語。その中で物語の軸として描かれるのが全国津々浦々のお取り寄せ商品だ。またこのお取り寄せに対するプレゼンが素晴らしい。
北村有起哉の演技が良いのは勿論のこと、ただの男前枠だと思っていた向井理が居乳好きの人嫌いのコミュ障ながらもおいしいものにはto muchと言ってよいほどストイックな役柄がまた何とも惹かれる。
そしてそこに加わる編集長約の橋本マナミ。彼女の人間味ある豊満な美しさをこれま見事に映し出していて、食べ物のみならず自分描写の仕事が素晴らしかった。
そんなわけで例の如く一気見をしてしまったわけだが、きがついた3商品位ポチっていた。
だって、しょうがないじゃない。いちいち会員登録しなくても楽天先生で買えるものがあるんだがら。そして体調がすぐれない今、家に居ながら全国の美味しいものを味わえるなら最高じゃん。嗚呼、今週末が待ちきれん
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