ヴィーガンブルーベリーアイスクリーム＆ワクチン副反応恐らく最終日

 新型コロナワクチン接種後の副反応は今日の午前中までで午後からは離脱できたようです。それまでは頭がホワホワとし，メールのようなみ時間文章のやりとりならまだしも本を読んだり永井文章を書こうとすると全く集中できていませんでした。

副反応としてはマニュアルどおりでした。

心臓は終始安定，Apple Watch Series 5で脈拍と心電図を確認してもいつも通り。

数値だけ見ると低心拍，低血圧ですがこれはいつも通りβ遮断薬の影響やと思います。

先天性心疾患の新型頃和ワクチン接種一回目の副反応の一例として参考になれば幸いです。

調子が戻ってきた午後には久しぶりにアイスクリームを作りました。

コンビニで買うた冷凍ブルーベリー一袋　130g

豆乳　200ml

甘酒　100ml

レモン汁少々

カシューナッツ　数時間見ずにつけておいたもの　20g

これらを全てブレンダーに滑らかになるまでかけて

アイスクリーマーで2，30分ほど攪拌してでき上がり

さっぱりあっさりして美味しい

夜には腕の痛みもほぼ消え，今残ってるのは若干のだるさくらい。

言うて夜遅い時間なので眠いですが。笑

言うてる間に日跨いでしまいました。業者さん来てもらって部屋の不用品処分＆清掃をしてもらうのではよねな。