鶏胸肉のナゲット

昼間に食べればいいもをなんで夜になって食べたくなるんだろう。
この鶏むね肉とベスン粉で作ったチキンナゲット

おいしい・・
とまらない

・鶏胸肉　一枚　350g

・卵　一個

・クミン　小さじ1

・塩　小さじ1/2

・マヨネーズ　大さじ1

・ベスン粉　適量

・オイル

鶏胸肉をミンチ状になるまで包丁で叩く

ボウルに卵、クミン、塩、マヨネーズを入れ粘りが出るまでよくこねる

柔らか過ぎたらベスン粉を入れてまたコネル

食べいたい大きさに成形し、ベスン粉をまぶし

160度の油で両面が美味しそうな狐色になるまで揚げ焼きをする

ビールではなくのノンアルコールビールの

クラウスターラーともぐもぐ

いかん止まらんわこりゃ

食べ終わった後に下半身のトレーニングをしたけど
全然足りんだろうなあ